Salud y bienestar

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El área Salud y Bienestar del Centre EsPla es un servicio de PSICOLOGÍA y NUTRICIÓN integrado por profesionales sanitarios cualificados dedicados a mejorar la salud y a incrementar el bienestar de las personas, desde la infancia hasta la vejez. Nuestra formación como equipo multidisciplinar supone la posibilidad de ofrecer asistencia a personas que presentan una enfermedad crónica u oncológica y a aquellas que quieran mejorar su estilo de vida, así como acompañarles durante los procesos de cambio.

Nuestra unidad está formada por profesionales que desarrollan el trabajo de forma coordinada para conseguir un abordaje terapéutico altamente eficaz.
centreespla

El objetivo de la PSICOLOGIA DE LA SALUD es promover y mantener la salud, así como prevenir, tratar o rehabilitar problemas de salud físicos u orgánicos utilizando la metodología, los principios y los conocimientos de la psicología. Hoy sabemos que las actitudes, el comportamiento, las costumbres, los hábitos y los estilos de vida tienen un papel muy importante, incluso determinante, en la prevención y/o tratamiento de muchas enfermedades. Con todo esto, nuestro equipo de psicólogos y nutricionistas pretenden:

  1. Promover estilos de vida saludables, fomentando conductas de salud y mejorando el bienestar cotidiano.
  2. Prevenir enfermedades, modificando conductas asociadas a la enfermedad.
  3. Tratar y rehabilitar enfermedades específicas en un trabajo conjunto con otros especialistas de la salud.


El COACHING es una metodología orientada a acompañar en un proceso de cambio para adquirir objetivos, mediante el diálogo entre el coach y el paciente. Cuando se quiere conseguir un objetivo que se ha intentado en diversas ocasiones o cuando se plantean problemas que hace que nos veamos superados por la situación, el coaching puede ayudar a buscar y usar los propios recursos que facilitarán la consecución del objetivo. El coaching puede guiar por un camino de superación personal, basado en las potencialidades y el pensamiento positivo, que ayudarán a clarificar los objetivos a los que nos llevan. Una meta decidida de manera consciente antes o durante el proceso de coaching, a partir de una misión y visión de vida.

Organizamos:

  • Charlas
  • Talleres
  • Formación
  • Escuela de Padres

 

  • Sobrepeso, obesidad y pérdida de peso
  • Patologías coronarias y del sistema cardiovascular
  • Enfermedades crónicas
  • Enfermedades autoinmunes
  • Afrontamiento de lesiones medulares,
    pérdida de funciones y ACVs
  • Enfermedades hematológicas, oncológicas y procesos de final de vida

 

  • Valoración y control nutricional específico
  • Pérdida de peso
  • Dietética y dietoterapia de enfermedades
  • Diabetes y enfermedad renal
  • Alimentación durante el embarazo y lactancia
  • Educación nutricional

 

Intervenimos en las siguientes áreas

  • Psicoeducación y descarga emocional
  • Cambio de actitudes en procesos de diagnóstico-enfermedad
  • Promoción de hábitos saludables y reducción de hábitos no saludables
  • Establecimiento de objetivos de salud
  • Mejora del manejo y autocontrol de las prescripciones médicas
  • Adherencia a tratamientos farmacológicos y dietas específicas
  • Mejora de la actividad física
  • Prevención de recaídas
  • Aceptación y adaptación a procesos de enfermedad crónica y procesos oncológicos
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¿Qué hacer si has tenido un infarto y desde ese momento te encuentras triste y con pocas ganas de hacer cosas?

¿Piensas que no puedes hacer nada por evitar que se vuelva a repetir y te sientes indefenso? Desde la psicología de la salud podemos ayudarte a gestionar todas estas emociones para que vuelvas a sentirte igual que antes o incluso mejor. Volverás a estar contento, a disfrutar, a hacer ejercicio, a sentir que eres tú quien tiene el control y a no vivir con miedo

¿Qué hacer si a tu hijo le han diagnosticado diabetes y sientes que la situación te desborda?

¿Desde ese momento todo da vueltas entorno a la diabetes y el clima familiar ha empeorado? ¿No hay manera de que tu hijo adolescente se ponga la insulina, de que no coma "cosas sucias" y cumpla las pautas que le ha dado el pediatra? Aunque no lo creas, hay luz al final del túnel. Juntos podemos trabajar y conseguir que toda la familia os adaptéis mejor a la nueva situación y que tu hijo mejore la adherencia a las pautas médicas

¿Qué hacer si tienes sobrepeso y no consigues perderlo?

Desde la psicología de la salud, además de ayudarte a seguir una dieta saludable, que nuestra diestista-nutricionista supervisará y adaptará para ti, trabajamos para ayudarte a desarrollar hábitos y estratégias más saludables para gestionar las emociones y mejorar el comportamiento relacionado con la alimentación.

Equipo Humano Especializado